Keep Your Energy
Beschreibung der Session am Dienstag
Bist Du bereit für eine abwechslungsreiche, ausgeglichene, vitale Auszeit?
Gönne Dir und Deinem Körper regelmäßig meine Fitness- und Gesundheitskurs und
hebe Dein Energielevel auf die nächste Stufe!
- Dienstag -
NEUER KURS!
ZUMBA
18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Du willst…
…mal wieder die Hüfte schwingen?
…mit Spaß Deinem Fitness-Ziel näher kommen?
…Deine körperliche Kondition verbessern?
In diesem Kurs erwartet Dich eine effektive Trainingseinheit, bei der Du Dich zu toller lateinamerikanischer und internationaler Musik auspowern kannst. Durch den Mix aus Elementen der Aerobic, Intervall- und Krafttraining entsteht eine dynamische, begeisternde Energie. Diese Trainingseinheit verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und somit auch Bewegungsabläufe, die für Dich die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformenden Muskelaufbau bietet.
In diesem Kurs erwartet Dich eine effektive Trainingseinheit, bei der Du Dich zu toller lateinamerikanischer und internationaler Musik auspowern kannst. Durch den Mix aus Elementen der Aerobic, Intervall- und Krafttraining entsteht eine dynamische, begeisternde Energie. Diese Trainingseinheit verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und somit auch Bewegungsabläufe, die für Dich die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformenden Muskelaufbau bietet.
Zudem wird Deine Konzentrations- und Deine Koordinationsfähigkeit gefördert.
Komme so richtig ins Schwitzen mit viel Freude und Leichtigkeit.
Am Ende unserer Zumba-Stunde kommen wir in die Cool-Down-Phase, um die Herzfrequenz schrittweise zu senken und unsere Muskeln zu lockern.
Du wirst Dich nach diesem Training gut, fit und ausgeglichen fühlen.
Kurspreis: 37 Euro für einen Monat
