MOVE Your Energy
Beschreibung der Session
FUNCTIONAL MEETS PILATES
Bist Du bereit Deinen Körper wirklich wahrzunehmen und Dein Körperbewusstsein auf ein neues Level zu bringen?
Gönne Dir und Deinem Körper regelmäßig diesen Fitness- und Gesundheitskurs und
hebe Dein Energielevel auf die nächste Stufe!
- Donnerstag -
FUNCTIONAL MEETS PILATES
18:45 bis 20:00 Uhr
Du willst…
…Dich wohl in Deinem Körper fühlen?
…so richtig tief durchatmen?
…kraftvoll und beweglich sein?
Im Fokus dieses Kurses steht Deine Körpermitte und Dein Atem.
Effektive Shaping- und Kraft-Trainingseinheiten werden unsere Muskeln aufbauen und das Gewebe straffen. Durch gezielte Übungen werden nicht nur isolierte Muskeln oder Muskelgruppen, sondern ganze Muskelketten mit positiver Wirkung beeinflusst.
Die ruhigen und kraftvollen Bewegungsabläufe fördern unter anderem Deine Durchblutung und Deine Beweglichkeit und lassen eine powervolle Dynamik entstehen.
Dieses systematische Ganzkörpertraining ist ein schöner Mix aus Kraft, Gleichgewicht, Spannung, Konzentration und Entspannung.
Du verspürst ein ganz neues Lebensgefühl.
Kurspreis: 55 Euro für einen Monat*
*70 Prozent werden von dieser Summe an soziale Projekte gespendet
