MOVE Your Energy
Beschreibung der Session
HEALTHY BODYWEIGHT TRAINING
Bist Du bereit für 45 Minuten, die Dich herausfordern und kraftvoll werden lassen?
Gönne Dir und Deinem Körper regelmäßig diesen Fitness- und Gesundheitskurs und
hebe Dein Energielevel auf die nächste Stufe!
- Mittwoch -
HEALTHY BODYWEIGHT TRAINING
18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
Du willst…
…Deine Fettverbrennung ankurbeln?
…leichter durch Deinen Tag gehen?
…fit und ausgeglichen sein?
Dieses abwechslungsreiche Ausdauer- und Muskeltraining
wird Dich dabei unterstützen Deinem Wohlfühlgewicht näher zu kommen oder es zu halten. Durch die wöchentliche Wiederholung steigerst Du Dein Fitnesslevel um einiges.
Begleitet von guter Musik, gezielten Bewegungen und Übungen werden wir mit viel Power in den Kurs starten. Abwechslungsreiche Kraft- und Ausdauerübungen stärken Dein ganzes System und regen Deinen Stoffwechsel an. Deine Ausdauer und Koordinationsfähigkeit werden trainiert.
In diesem Kurs heißt es: Körper aufheizen, Kräfte bündeln, Energie freisetzen.
Am Ende der Session werden wir uns unseren Puls herunterfahren, um den Körper angenehm in die Ruhe zu begleiten.
Kurspreis: 44 Euro für einen Monat*
*70 Prozent werden von dieser Summe an soziale Projekte gespendet
