MOVE YOUR ENERGY
Ganzheitliche Fitness- und wohlfühlKurse für ein körper-bewusstes leben.

Wie sehr fühlst Du Dich zu Dir und Deinem Körper verbunden?
Unser Körper ist ein super intelligentes Informationszetrum. Er sendet Signale, die es uns ermöglichen, uns und unser Leben gesund und vital zu halten.
In den MOVE YOUR ENERGY – Kursen lernen wir ins JETZT zu kommen, um unseren Körper besser wahrzunehmen.
Durch Achtsamkeits- Kraft- Dehn- und Bewusstseinsübungen stärken wir unseren Fokus auf den gegenwärtigen Moment.
Bewusstes Atmen, ruhiges Wahrnehmen des Körpers und Üben in Präsenz zu sein sind ein großer Bestandteil der Übungen bei MOVE YOUR ENERGY.
Es geht darum, mehr Körperwahrnehmung und Körperbewusstsein in das Leben zu bringen, sodass Du eine schöne, stärkende Beziehung zu Deinem Körper aufbauen kannst.
Tauche ein in einen befreienden, wohltuenden, Körper- und Bewusstseinszustand.
Dein Leben – Deine Power.
THE BODY HEALS ITSELF,
IF WE BUILT THE RIGHT CONDITIONS FOR IT.

MOVE YOUR ENERGY
Melde Dich jetzt für die MOVE YOUR ENERGY Kurse an und spüre welche Power sich in Dir und aus Dir heraus entfalten wird!
montag
BODYTONING
17:45 Uhr bis 19:00 Uhr
Erfreue Dein Herz mit einem erwärmenden Cardiotraining. Durch gezielte, bewusste Übungen formst Du Deinen Körper und definierst Deine Muskeln. Und verbesserst Deine körperliche und geistige Fitness.
Dienstag
POWER OF MEDITATION
10:45 Uhr bis 11:10 Uhr
Diese Trainingseinheit verbindet Dein Sein mit dem gegenwärtigen Moment und hilft Dir in die Wahrnehmung zu kommen.
Mittwoch
HEALTHY BODYWEIGHT TRAINING
18:30 Uhr bis 19:15 Uhr
FULL BODY STRETCH
19:30 Uhr bis 20:15 Uhr
DONNERSTAG
FUNCTIONAL
MEETS
PILATES
18:45 bis 20:00 Uhr
DU MÖCHTEST ES GENAUER WISSEN?
HEllo beautiful soul!
Mein Name ist Sina und alleine, dass Du hier auf meiner Seite bist, zeigt mir, dass Du Lust auf einen Aufschwung in Deinem Leben hast!
In meinem Beruf als Dozentin für ganzheitliches Fitness und Gesundheitstraining und Bewusstseinstrainerin konnte ich schon über 300 Menschen dabei begleiten ihr Wohlbefinden positiv zu verändern.
Mein Ziel ist es, Dich mehr zu und in Deinen Körper zu führen, um von dort aus Dein Leben mit mehr Bewusstsein zu leben. Mit mir lernst Du, wie Du Dein Sein fühlen, wahrnehmen, erLEBEN kannst. Du lernst, wie Du eine LIEBEvolle Beziehung zu Dir und Deinem Körper aufbauen kannst.
Ich liebe es mit bewussten Menschen zusammen in Bewegung zu kommen. Und darüber hinaus sie zu motivieren stärker zu sein, tief durchzuatmen, ihren Körper besser kennen- und lieben zu lernen.
Wenn Du Lust auf mehr positive Power in Deinem Leben hast, dann freue ich mich Dich in einer online Einheit oder einem Gespräch kennenzulernen.



Hier erlebst Du mehr als nur einen sportkurs
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